Vilka ar fordelarna med guava fron

Guavor ar otroligt lackra och packade med naringsamnen. Denna tropiska frukt ar lag i kalorier, laddad med fibrer och ett utmarkt komplement till en halsosam kost. Manga studier stoder ocksa fordelarna med guavabladextrakt, som tas som kosttillskott. 1 2 Fordelarna med guava for halsan och immunforsvaret. Guava ar en tropisk frukt som ar fullpackad med naringsamnen och halsofordelar. Dess hoga innehall av C-vitamin och antioxidanter gor guava till en fantastisk frukt for att starka immunforsvaret och skydda kroppen fran skadliga fria radikaler. 3 4 Guava ar bra for tarmen och magen pa grund av narvaron av kostfiber. Frukten hjalper till att matta kroppen och ger den en boost av energi under hela dagen. 5 Cancer Prevention: En av de mest beromda och viktiga fordelar med att lagga guava till din diet ar dess formaga att hamma tillvaxten och metastaser av cancerceller. Det har gjorts manga studier som utforts under de senaste aren pa guava effekter framst pa prostatacancer, brostcancer och oral cancer. 6 Guava ar en extraordinar kalla till C-vitamin. Detta naringsamne starker immunforsvaret (det bor inte vara franvarande pa vintern for att forhindra forkylning och influensa), minskar risken for stroke, forbattrar koncentrationskapaciteten och okar hydratisering och elasticitet i huden, bland andra fordelar. 7 8 Det ar bast att undvika guavafron, eftersom guavafron i sallsynta fall kan orsaka Appendicit Om du har fastnat i bilagan. 9 Frukten har harda fron, men de rensar helt tarmarna. 10