Trana sjalvbeharskning

Nr Sjalvbeharskning 1. Bestam om du haller pa att forlora sjalvbeharskningen. 2. Bestam dig varfor du kanner sa. 3. Tank pa vilket satt som du kan beharska dig. 4. Valj det basta sattet och gor sa. Nr Sjalvbeharskning 1. Bestam om du haller pa att forlora sjalvbeharskningen. 2. Bestam dig varfor du kanner. 1 2 Genom att trana dessa muskler pa daglig basis ovar vi upp var formaga att vara medkannande med oss sjalva sa att det, ligger narmare till hands att vara snalla mot oss sjalva i de stunder da vi behover det som mest. Vi jobbar forebyggande med andra ord. Lat oss ga igenom ovningarna. Och du. Du behover inte gora alla. 3 4 De forsta ovningarna i sjalvbeharskning med Tassla, 15 veckor. 5 Malmedvetenhet, beslutsamhet och sjalvbeharskning ar tre viktiga komponenter i en mans karaktar och ingen av dem skulle existera utan disciplin. Finn den orubbliga och kompromisslosa disciplinen i ditt hjarta och sinne – och du har funnit en livsavgorande egenskap som paverkar alla aspekter i ditt liv. 6 Starta med hunden i koppel. Slang ut en godisbit pa marken och sag varsagod sa hunden far springa och ta den. Hunden springer ut och tar den. Samma sekund hunden tar sin godisbit sager du hundens namn. Nar hunden vander upp mot dig sa borja backa och har en godis redo i vanster hand vid vanster sida av kroppen. 7 8 Genom att aktivt och pa daglig basis utova disciplin och sjalvbeharskning. 9 Att utveckla din viljestyrka och sjalvbeharskning kan forandra manga omraden i ditt liv. 10 11